特应性皮炎需要长期做好皮肤护理，并尽量减少可能诱发或加重皮炎的刺激因素。

合理洗浴：水温建议保持在32～37 ℃，时间约5～10分钟，避免热水烫洗和过度搓洗，可选择低敏、刺激性小的清洁用品，频率以每日或隔日1次为宜^[1]。
做好保湿：外用保湿润肤剂是特应性皮炎的基础治疗，建议每天足量、多次使用，尤其在洗澡后及时涂抹^[1]。
减少皮肤刺激：尽量避免搔抓、摩擦、毛织物以及汗液等对皮肤的刺激，并避免过热、过度干燥的环境，适宜居住温度为18 ℃ ~ 22 ℃；控制环境中致敏物，如尘螨、动物皮
屑、花粉等^[1]。
不要盲目忌口：除非已经明确某种食物与皮炎发作存在因果关系，否则不建议自行大量忌口，以免造成营养不均衡^[1]。
坚持规范治疗：即使皮疹和瘙痒有所改善，也应按照医生建议继续做好皮肤护理和疾病管理，不建议自行停药或调整治疗方案^[1]。

参考文献：
1.中华医学会皮肤性病学分会免疫学组, 特应性皮炎协作研究中心. 中国特应性皮炎诊疗指南（2020版）[J]. 中华皮肤科杂志, 2020, 53(2): 81-88. DOI: 10.35541/cjd.20191000.